... lastet manchmal viel, besonders vor Weihnachten und den Ostertagen.
Trotzdem sollte man ihn nicht überstrapazieren, wenn man nicht bucklig an der Orgel hocken möchte.

Ich habe gerade interessante Tipps gefunden, bitte sehr:

www.efas-online.de>files

Hier findet ihr ein PDF mit Gesundheitstips für KirchenmusikerInnen:
"Gerne will ich mich bequemen..."

😁😂Einen Satz darin finde ich besonders witzig, sinngemäß : "Nutzen Sie die Wartezeiten während Ihrem Dienst... "😂😂
Vom Altarraum sieht man bei uns ein bisschen hinauf - wenn ich während der Lesung zu Turnen beginne, kriegt der Priester einen Lachkrampf😜

https://www.dropbox.com/s/dgrb7sq7f1y44i...e_2011.pdf?dl=0

Jetzt sollt es aber funktionieren... 🤔

Hallo
Sehr interessant, die Broschüre: die kannte ich bislang nicht....

Dann viel Spass beim Turnen😂!

Ich finde die Übungen aber wirklich gut durchdacht - für zwischendurch beim Üben.

Nur, dass ich mit dem Theraband zum Gottesdienst gehe... ich glaub, das werd ich dann doch nicht machen😂...